横井ジン

投稿：1182339831 足ダブル再び！ #5 練習11日目 07/6/20 今日は中間テストを行いました。 果たして練習成果が出ているのか！？     キックの音色を粒立ちが分かるように変更したの...

投稿：1176650466 モーラー左手の特訓　- 高速６連への道 フォーラムのＪｏｊｏ Ｍａｙｅｒでも話題になった、モーラーでの高速６連の練習方法を、我流ですが考えました。 Ａ 左手（利き腕と反対）の回外回内の動きを練...

投稿：1176650646 4Way Independence – Warm-ups #1 １   ２   4Way Independence – Warm-ups #2 3 ...

投稿：1181841993 練習7日目 07/6/14 ３連のオスティナートの効果で、だいぶ２打目がハッキリしてきたように思います。 ドチド、ドチドのパターンは、拍のアタマを強く意識するので、ダブルに置き換えれば２打目が...

投稿：1181652753 練習４日目 07/6/11 キックを思いっきり踏めるように、防振ステージを改良していたので昨日はお休み。さぁて、振動も少なくなったことだし、バリバリ練習していこう！ で、今日は複雑なコントロー...

投稿：1377771024 無理なダイエットには落とし穴があるとよく言われますが、いくつか注意すべき点を書いておくことにしました。 体調管理に気を配る 極端ともいえるカロリーコントロールは、目まいなどを引き起こす場合もあ...

投稿：1377911145 今朝、久しぶりにマカダミアナッツチョコレートを食べました。わははは。さすがに夜チョコは恐かったので、ビビりな私は朝まで我慢したというわけなんですけどねｗ 事前にカロリーを気にしていませんでした...

投稿：1378648918 わたくしの定番お昼ご飯をご紹介しましょう。　まずは超満腹のお昼ごはんから。 中華風野菜スープの鶏肉どんぶり　300～350kcal     材料 冷凍食品の野菜いろいろ。中...

投稿：1380453700 ダイエットにもアンチエイジングにも必要な体質改善。新陳代謝を良くすることも大切です。 詳細はネットにたくさん情報があると思うので、サプリメントで補うための簡単メモを紹介しますね。  ...

投稿：1176650744 トーマス･ラングの足ダブル。ひたすら練習 PDFダウンロード   テンポをメチャメチャ落として確実に出来るテンポからはじめます。 １小節目は１６分からスタート。３小節目から３２分でや...

投稿：1182012480 足ダブル再び #4 練習9日目 07/6/16 真後ろから、足の動きを詳細にチェック！     やっぱり思ったとおりです！右足のカカトがきちんと上がっておりましぇーん。 &...

1182845445 タイヤふにゃふにゃシステムは、a4tqさん考案の防振台です。とても効果が高いと評判です。 システム概要 自転車用のタイヤチューブを防振素材として使用したもので、コストパフォーマンスがとても高く、効果...

1256643158 わたくしYokoiの防振ステージを動くステージに改造することにした． 現状は，ベランダのある窓に向けてセットしているのだが，ぎりぎり過ぎてベランダに出るのが大変なのだ．なんか窮屈な感じもするし． 現...

1263032437 まずは、セットとステージをばらします。トホホ・・・重労働でございます。 天板に使用していたＭＤＦ板を底板に使うことにしました。ここにキャスターを付けていきます。 ラックだと前方に重量が偏るので、重量...

1326177125 カーペットで手軽に防振することができる、静床ライト。 サイズは５０cm×５０cmで、バラ売り２枚組 2,420円 が市場価格です。   キックペダルは商品に含まれておりません ...

1176593388 2006/03/23 階下に振動が伝わっていたことが発覚してから、改良方法を模索し、そのアイディアを実行することにしました。   今回の改造ポイントは４つ。 サイルシートの導入 エコパット...

1176593213 このページの情報は古くなっていますので、改良のページをお読みください。   2005/07 マンション住まいのため、階下への振動を考えて、防振ステージを作ることにしました。 作り方はチョー...

1183230999 07/7/1 みなさん、防振対策しっかりしてますか？ 足ダブルの練習を始めるときに、左キックペダルの振動が右に比べて大きいのが気になってきました。全体的にも不安だったので、思い切ってさらに改良を加え...