横井のただ今練習中

投稿：1377911145 今朝、久しぶりにマカダミアナッツチョコレートを食べました。わははは。さすがに夜チョコは恐かったので、ビビりな私は朝まで我慢したというわけなんですけどねｗ 事前にカロリーを気にしていませんでした...

投稿：1179772907 ジェフのフレーズで、一度はやってみたいMUSHANGA。彼のDVDを買いこんで練習しています。 まずは、グルーブの元になるグルーブから。 MUSHANGA #1  PDFダウンロード...

投稿：1378648918 わたくしの定番お昼ご飯をご紹介しましょう。　まずは超満腹のお昼ごはんから。 中華風野菜スープの鶏肉どんぶり　300～350kcal     材料 冷凍食品の野菜いろいろ。中...

投稿：1180622387 パルチード・アウト / Partido alto 菅沼孝三さんのドラム道場（YAMAHA渋谷店）のグループレッスンを体験してきました。レッスンで課題となったブラジルのパルチード・アウトをご紹介...

投稿：1380453700 ダイエットにもアンチエイジングにも必要な体質改善。新陳代謝を良くすることも大切です。 詳細はネットにたくさん情報があると思うので、サプリメントで補うための簡単メモを紹介しますね。  ...

フリーグリップとは何かはさておき、従来のように力を入れて握らないことが重要なので、それを矯正する方法を考えてみました。 フリーグリップ養成輪ゴム 指の関節に輪ゴムを軽く巻きます。軽くですよー。   こんな感じで...

11-25-2005 一見簡単そうなシンプルなウォームアップから始まるのですが、これがまた、手と足の分離を要求される、ムズムズするような内容。ほんと譜面上は、「なんだこれ簡単すぎない？」とだれもが思いますよ。読んでいると...