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投稿：1216840952 ７月２３日の練習 今日は、２時間の個人練習でした。 ペダルは、Iron Cobra　HP900RSW。 そうです、コブラコイル付きのツインペダル。ダブルの時に実力を発揮するのではないかと。 &...

投稿：1256132135 ラジオ連動企画第一弾です． ドラムを始めるとよく耳にするフレーズに「ドンツクタカドン」があります。これって、ドラマーによってはもっと複雑に聞こえてきますよね。今回はその種明かしをしていきたいと...

投稿：1377391836 ブログにも書きましたが、もうここ2年ぶよんぶよんに太ってしまって、ついに163cmで63kgという大惨事になってしまいました。タバコは吸いませんが、お酒はよく飲みます。たぶん普段の食事に加えて...

投稿：1377771024 無理なダイエットには落とし穴があるとよく言われますが、いくつか注意すべき点を書いておくことにしました。 体調管理に気を配る 極端ともいえるカロリーコントロールは、目まいなどを引き起こす場合もあ...

投稿：1377911145 今朝、久しぶりにマカダミアナッツチョコレートを食べました。わははは。さすがに夜チョコは恐かったので、ビビりな私は朝まで我慢したというわけなんですけどねｗ 事前にカロリーを気にしていませんでした...

投稿：1378648918 わたくしの定番お昼ご飯をご紹介しましょう。　まずは超満腹のお昼ごはんから。 中華風野菜スープの鶏肉どんぶり　300～350kcal     材料 冷凍食品の野菜いろいろ。中...

投稿：1380453700 ダイエットにもアンチエイジングにも必要な体質改善。新陳代謝を良くすることも大切です。 詳細はネットにたくさん情報があると思うので、サプリメントで補うための簡単メモを紹介しますね。  ...

皆様，こんばんわ！ 昨日は「DRUMMER’s PARTY SEASON1」が開催され， 無事に終了いたしました！ ご参加いただきましたすべての皆様，本当にありがとうございました！ みなさんに雰囲気をお伝えす...

春の陽気がなんとなく漂っているように思えましたが， 関東はここ2?3日，急にググっと寒く戻ったのですが（雨まで?）， 昨日は，油断して薄着だったので，ガタガタしました。 みなさんお元気ですか？ 私の花粉症もピークです。S...

みなさん，こんばんわ。   最近なんとなくゆったりとできるようになったので， ななんと！お正月に録画しておいた 「今井美樹 コンサート in 姫路城」のライブを，やっと観ることができました。遅っ！ 昨年の11月...